楽健法とは？

アーユルヴェーダの古典の施術に足踏みヨーガがあります。
日本アーユルヴェーダ学会の事務局長だった山内宥巌先生のお寺
真言宗　磐余山　東光寺（奈良県桜井市）に本部を置く楽健法。...
足踏みの施術＝二人ヨーガは、インド５０００年の叡智アーユルヴェーダにあります。

「楽健法はスキンシップの健康法です。
世界に広まり、人間の未来を変える健康法です。
楽健法は夫婦や親子、仲間と楽しみながら健康を獲得する簡易で奥深い健康法です。」

こんな説明がありました。楽健法は、足で体をほぐすマッサージのようなものです。

体の芯からほぐし、流れを良くし、体のすべてを循環するようにする方法です。

一人ではなく二人でやるヨーガ。

かなり奥が深いです。