私は、３年前から田舎暮らしをするべく、超田舎に移住しました。 自然豊かで、神仏習合、仏の里で、様々な文化が昔のまま残っている場所です。 田舎には「ないもの」も沢山ありますが、「都会にはないもの」はもっとあります。 買い物する場所がないと不便、…
楽健寺天然酵母パンは、楽健法の創始者である、山内宥厳先生とその奥様幸子先生のお二人で４０年変わらず作り続けられている独自の天然酵母パンです。 楽健法は、足を使って行う、足圧健康法ですが、健康には食も必ず必要ということで、並行して、この楽健寺…
二人ヨーガ楽健法と名付けられた、楽健法という健康法は、一言でイメージさせるなら、「足で踏むマッサージのようなもの」です。 イメージさせるなら、と回りくどい言い方をし、さらに「のようなもの」とつけているからには、それだけにはとどまらず、一言で…
新しい一年が、また始まりました。 月に一度、楽健寺天然酵母パン工場にお邪魔させてもらっています。 「楽健寺の天然酵母パンの酵母を、初めに工房から分けてもらった時が一番膨れる。 家で種を増やしていくと、どんどんふくらみが弱くなって行く気がする。…
楽健法とは、足で踏むマッサージのような、健康法のこと。 そうではないんです。 楽健法とは、生き方のことなんです。 はてさて、私、今までアートにどっぷりつかっていましたが、 アートもまたしかり、生き方のことなんです。 つまり、どう生きるかというこ…
楽健法をやっている人で、足裏のマッサージを行っている人は多い。 例にもれず、私も、少しかじる程度に、足裏マッサージをやっている。 官足法や、若石ってのが主流の様です。 そこの足裏のマッサージを行うと、魚の目はすぐに小さくなってなくなってしまう…
レイキの講習を受けてきました。受けてというか、レイキを出せるようにしてもらったというか。 今まで、レイキということ自体も全く知らなかった私だけれど、突如目の前に現れ、それにそのまま突っ込んだという感じです。 レイキっていうのは、要は、宇宙や…
大阪のとある駅の、天然酵母を掲げるパン屋さんで、楽健寺天然酵母を使ったパンを売っている店がある、という情報を得ました。ある人曰く、「ピザパンに楽健寺天然酵母と書いてあったけど、全然美味くなかった」と。その、パン屋は、様々な天然酵母を扱うパ…
楽健法とセットで必須なのが、楽健寺天然酵母パンです。 パンの工場は、東大阪にあります。 今日は、そちらでのパン工場レポートを少ししたいと思います。 日曜日の夕方、パン種を仕込むところから、パン作りはスタートします。 林檎、人参、山芋をミキサー…
楽健法の極意とは何か、考えることが良くあるが、 最近行き着いたところは 『自信』『丁寧さ』の両立である。 自信があると、体に力が入っていない。 ある意味余裕がある状態。 踏まれているときに、緊張していたり、自信がないと、どこかぎこちなく、気持ち…
楽健を全く知らない人を踏むときは、まずは様子を見ます。 今回は、マッサージ好きですか？って聞いたら、大好き！という答えだったので、 スムーズに楽健入りしました。 マッサージされなれているだけあって、初めて踏まれるのに、特に痛みもないようで、 …
こっからパーマカルチャー。 本日はですね、先週に引き続き、私からすると、人間国宝と呼ばせて頂きたい、とっても素敵なお客様をスタジオにお迎えしております。 奈良は、東光寺というお寺のご住職で、足踏みマッサージ楽健法の創始者であり、かつ、花のよ…
こっからパーマカルチャー みなさんこんばんは、パーソナリティーのMAYAです 本日は、人間国宝クラスの、とっても素晴らしいお客様をスタジオにお迎えしています。奈良は、桜井市東光寺のご住職で、二人―ヨーガと言われる、足踏み療法楽健法の生みの親、また…
スコーンとは、縁があるようです。 楽健法と言えば、楽健寺天然酵母パン。 この楽健寺天然酵母パンを食べると、お腹のお通じがめちゃくちゃ良くなるので、 計り知れない酵母の力を感じることができます。 楽健寺天然酵母は、りんご、にんじん、山芋、ご飯を…
先日、足圧を、体重計で量ったことある？ と質問され、いや、それはないな～と思った。 今日、ふと思い出して、体重計を体だと思って、 楽健法をやってみた。 するとどうでしょう、驚きの結果が私の前に現れました！ というのも、私の自分での踏んでる感覚と…
楽健法の踏み方は、日々進化しているようです。 私が初めて楽健法を行ったのは、本を見て。 本の中の楽健法は、横向きから始まります。 のちに、私は楽健法本部の、奈良の東光寺に足を運ぶことになるのですが、 そこで出会った楽健法は、本とはまた少し違っ…
アーユルヴェーダの古典の施術に足踏みヨーガがあります。 日本アーユルヴェーダ学会の事務局長だった山内宥巌先生のお寺 真言宗 磐余山 東光寺（奈良県桜井市）に本部を置く楽健法。...足踏みの施術＝二人ヨーガは、インド５０００年の叡智アーユルヴェーダ…
